Subhanallah.....perjuangan memang membutuhkan pengorbanan, baik dalam perjuangan menghidupi keluarga ataupun perjuangan dalam menegakkan sistem dan mendevelop kehidupan. yah perjuangan demi perjuangan akan menggoreskan titik-titik kepenatan dalam diri kita. Kepenatan tersebut lambat laun akan semakin menggunung dan pada waktunya akan mencair. Acapkali kepenatan tersebut susah untuk dicairkan, sehingga dibutuhkan formula untuk menguraikan kepenatan-kepenatan tersebut.
Berikut ini adalah formula yang bisa dijadikan alternatif:
1. Tilawah Qur'an
2. Tarik nafas dalam-dalam dan pejamkan mata kosongkan pikiran lalu hembuskan nafas secara perlahan selama 5 menit
3. Pergilah ke gunung kemudian berteriaklah sekeras mungkin. Luapkan semua emosi dan energi
4. Kalau perlu pergi ke dufan, mumpung ada tiket terusan 35 ribu rupiah sampai 16 Februari
5. Ada yg mo ikut.......!!!!!
No comments:
Post a Comment